Сравнение

До 4-х товаров:

Моя корзина
Моя корзина:

пока без товаров

8 (800) 333-11-42

(бесплатный звонок по России) Анонимная доставка секс игрушек.

Главная/Энциклопедия по сексу/Оргазм/Не могу достичь оргазма

Не могу достичь оргазма

Психологические барьеры

Если вы не можете достичь оргазма, и вы уже выяснили или исправили все физические проблемы, мешающие вам его испытать, то пришло время задуматься о том, как ваш разум может мешать вам достичь оргазма. Под “разумом” мы подразумеваем всё о чем вы думаете и всё, что ощущаете, а также любые проблемы душевного здоровья, с которыми вы возможно живете (выявленные или нет).

Несмотря на то, что в некоторых случаях вы можете испытать физический оргазм без какого-либо психологического желания или сексуального интереса, чаще всего вы должны быть хотя бы мысленно “там”, чтобы испытать оргазм и насладиться им. Всё, что мешает вам настроиться мысленно, может помешать вам испытать оргазм. Вот несколько распространенных психологических барьеров при достижении оргазма.

Ваше тело и самооценка

Неправда то, что вы должны любить себя или свое тело, чтобы испытать оргазм или насладиться сексом, но это бы определенно помогло. И, разумеется, для некоторых людей негативные ощущения и мысли об их телах или самооценка мешают им, когда они пытаются хорошо расслабиться для достижения оргазма. Как ни странно, достижение оргазма, в частности, в одиночку, поможет вам осознать, что вы достойны удовольствия, и это осознание может придти и относительно остальных частей вашего тела.

Негативные ощущения и убеждения о сексе

Рассказы друзей, семьи, религиозных деятелей, и средств массовой информации могут оказать влияние на ваш личный опыт получения сексуального удовольствия и даже оргазма. Если вы считаете, что секс ради удовольствия это неправильно, или что только плохим людям интересен секс, то вам может быть сложно получить удовольствие во время этого занятия (хотя, как и любой другой психологический эффект, это случается не со всеми). Некоторые люди получают удовольствие от чувства вины. Но если ваши убеждения или ощущения противоречат вашему желанию заняться сексом, и если такое противоречие вызывает у вас стрессовое состояние, то вы, скорее всего, не сможете насладиться сексом, даже если позволите себе им заняться. Бороться с негативными мыслями и ощущения нелегко, и это не удастся сделать за одну ночь. Но всё-таки это возможно, если у вас есть хорошая поддержка и достаточно точная информация.

Оргазм и душевное здоровье

Существует множество диагностируемых проблем с психическим здоровьем, которые могут создать барьер перед сексуальным удовлетворением и оргазмом. Два хорошо известных психологических расстройства, которые влияют на половую жизнь и оргазм это депрессия и посттравматический стресс. Другие психические расстройства, включая тревожность, могут тоже помешать оргазму. Если вам кажется, что это является причиной того, почему вы не испытываете оргазм, обратитесь к специалисту, который поможет вам выяснить что вам мешает и как это исправить.

Стресс

Очень часто люди, которые не могут достичь оргазма, жалуются, что их мысли "гуляют" где-то во время секса. Незаметно для себя они начинают думать о дюжинах вещей, которые они должны сделать завтра, а не о приятном процессе, происходящем с ними в данный момент. Одной из причин такой рассеянности является чрезмерный стресс. Стресс может мешать оргазму по-разному. Прежде всего, если у вас стресс, вы вряд ли захотите вообще заняться сексом. Или вы будете впорядке в начальной стадии этого занятия, но когда дело доходит до оргазма, вы не чувствуете, что не в настроении его достичь. Как ни странно, оргазм отлично снимает стресс. Но для начала вам нужно достаточно снизить стресс, чтобы вообще пожелать секса.

Страх потерпеть неудачу/Слишком большие ожидания

Было уже много всего написано о мужском страхе потерпеть неудачу. Если он так хочет показать себя жеребцом и свести вас с ума, то может просто остыть (и потерять эрекцию). Однако женщины также испытывают беспокойство о том, чтобы быть хорошими сексуальными партнерами и это беспокойство также может помешать им испытать оргазм. Проще говоря, всё, что отвлекает вас о того, чем вы занимаетесь в данный момент и от ваших ощущений, может помещать вам достичь оргазма. Разговоры с партнером крайне важны для снижения ожиданий и устранении беспокойств.

Привычки

Возможно, также проблема кроется в том, что вы отвыкли испытывать оргазм. Нам очень легко выработать привычки в сексе. Поэтому, если вы не испытываете оргазм при сексе в течение какого-то времени, то вы привыкаете к этому и уже не ожидаете достижение оргазма. Если вы затем устраняете причины, по которым не можете достичь оргазма, то у вас уже всё равно ничего не получится просто потому, что вы не ожидаете оргазма и испытываете что-то вроде страха потерпеть неудачу, только наоборот. Вы не пытаетесь расслабиться или сконцентрироваться, или не пытаетесь воссоединиться с собой или своим партнером, потому что вы убеждены, что всё равно ничего не произойдет. Один из способов решить эту проблему это внести несколько изменений в то, как вы занимаетесь сексом, когда, и где вы им занимаетесь. Если проблема заключается только в том, что у вас появилась плохая привычка не испытывать оргазм, то иногда такие перемены пойдут на пользу.

Перейти к разделу: Оргазм

 

Развернутый каталог

  • Яндекс.Метрика