Мастурбация – естественное проявление сексуальности?
Мастурбация – это искусственная стимуляция половых органов и эрогенных зон с целью получения сексуальной разрядки – оргазма. Синонимами слова «мастурбация» являются слова: «онанизм, ипсация, рукоблудие». Наиболее часто употребляется термин «онанизм», произошедший от имени библейского героя Онана, который, согласно легенде, осуществлял семяизвержение на землю, практикуя прерванный половой акт.Существует множество заблуждений, связанных с мастурбацией. Несмотря на это, наукой давно установлено, что мастурбация – это естественное проявление сексуальности, нормальное в любом возрасте, как для мужчин, так и для женщин.
Давайте рассмотрим заблуждения и развенчаем мифы, связанные с мастурбацией.
Мастурбацией занимаются в любом возрасте
Существует представление о том, что мастурбацией занимаются только подростки, а в зрелом возрасте - это извращение. Такое представление является в корне ошибочным. Исследованиями установлено, что мастурбацией занимаются почти все зрелые мужчины и, как минимум, 50% женщин. Как одинокие, так и состоящие в браке, здоровые, нормальные и удовлетворенные сексуальной жизнью люди в возрасте от 24 до 50 лет могут заниматься мастурбацией с разной частотой – от одного-двух раз в году до одного-двух раз в день. Одинокие люди, в первую очередь мужчины, занимаются мастурбацией чаще, чем состоящие в браке.
Мастурбация – это не альтернатива сексу
Другим распространенным заблуждением является представление о том, что мастурбацией занимаются только те, у кого нет возможности заниматься сексом с партнером. На самом деле мастурбация далеко не всегда становится заменой сексу. Мастурбация – это естественное проявление сексуальности, которое является таким же нормальным, как и секс с партнером. Мало того, исследования показали, что у людей, практикующих мастурбацию, сексуальные контакты с партнерами бывают более активными, чем у тех, кто мастурбацией не занимается. Существуют случаи, когда люди предпочитают мастурбацию другим способам сексуального удовлетворения, но и это является всего лишь одним из вариантов естественного сексуального поведения.
Мастурбацией можно заниматься в паре
Еще один из мифов, касающихся мастурбации, гласит, что мастурбацией можно заниматься только в одиночестве. Это неправда. Напротив, иногда сексуальные партнеры практикуют совместную мастурбацию, чтобы сделать секс разнообразнее. Однако чаще всего партнеры скрывают друг от друга факт мастурбации, опасаясь, что это вызовет обиду и сомнения в удовлетворенности сексуальными отношениями. Причиной того, что мастурбируют чаще всего тайно, является масса мифов и заблуждений, связанных с этим занятием. Если взрослые люди находят в себе силы открыто заговорить о мастурбации и преодолеть комплексы, которые с ней связаны, то их общение становится более раскрепощенным, а сексуальная жизнь – более яркой и разнообразной.
Мастурбацией можно заниматься часто
Существует ошибочное мнение, что мастурбацией нельзя заниматься слишком часто. Даже сексопатологи раньше считали, что заниматься мастурбацией можно только изредка. Однако теперь точно установлено, что нет никаких стандартов или ограничений, связанных с частотой занятий мастурбацией, потому что она не может нанести никакого физического вреда. Частота занятий мастурбацией регулируется естественным образом и определяется потребностью человека в сексуальной разрядке. Как только человек достигает сексуального удовлетворения, сексуальное возбуждение проходит, и он теряет интерес к мастурбации. У людей бывают разные темпераменты и различная потребность в сексуальной разрядке, поэтому и частота занятий мастурбацией зависит исключительно от индивидуальных физиологических потребностей.
Известные американские сексопатологи Мастерс и Джонсон на основании своих исследований установили, что представления людей о том, какая частота мастурбации является нормальной, зависят исключительно от их сексуального темперамента. Например, если человеку достаточно заниматься мастурбацией один раз в месяц, то он считает, что более частые занятия мастурбацией – это ненормально. Таким образом, окончательно установлено, что частота занятий мастурбацией – это индивидуальный показатель и устанавливать какие-либо ограничения, за пределами которых мастурбация считалась бы чрезмерной, было бы неправильно с медицинской точки зрения.
Мастурбация не может заменить полноценный секс
Многие считают, что мастурбация приносит точно такое же сексуальное удовлетворение, как и сексуальные отношения между партнерами. Действительно, с физиологической точки зрения сексуальная разрядка, получаемая в результате мастурбации, мало чем отличается от сексуальной разрядки, которая наступает после секса с партнером. Однако не следует забывать о том, что мастурбация не дает ощущения духовной и эмоциональной близости с другим человеком, поэтому может удовлетворить только физиологическую потребность в сексе. Эмоциональное же удовлетворение приносят только полноценные сексуальные отношения с постоянным партнером.
Установлено также, что для женщин мастурбация обычно является способом достичь более глубокой и полной физиологической сексуальной разрядки, чем секс с мужчиной. Однако, многие приемы, используемые женщинами в процессе мастурбации, можно перенести и на сексуальные отношения с партнером, чтобы сделать их более удовлетворительными с физиологической точки зрения. Опрос студентов показал, что большинство из них считают секс с партнером предпочтительнее мастурбации. Однако, по мнению тех же студентов, с помощью мастурбации гораздо легче достичь сексуальной разрядки и можно испытать более яркий оргазм.
Мастурбация помогает изучить свою сексуальность
Еще одно заблуждение заключается в том, что от мастурбации якобы нет никакой пользы, кроме сексуальной разрядки. На самом деле, мастурбация не только является нормальной формой сексуального поведения, но и позволяет получить полезный опыт, исследовать своё тело, найти эрогенные зоны и понять сексуальные предпочтения. Женщины, благодаря мастурбации, могут научиться легче достигать оргазма. Мужчины в процессе мастурбации приобретают способность контролировать время наступления семяизвержения. Такой опыт с успехом может быть использован в сексуальных отношениях, чтобы сделать их ярче и насыщеннее.
Проведенные учеными исследования показали, что женщины, которые никогда не испытывали оргазма с помощью мастурбации, реже испытывают его и в сексуальных отношениях с мужчинами. Напротив, те женщины, которые практикуют мастурбацию, чаще испытывают сексуальное влечение, более уверены в себе, быстрее достигают оргазма и в целом испытывают большую удовлетворенность в сексуальных отношениях, чем женщины, не практикующие мастурбацию.
Мастурбация не наносит вреда здоровью
Еще одним распространенным мифом и «страшилкой» для подростков является миф о том, что якобы мастурбация может привести к слабоумию или физическому истощению. К счастью, это заблуждение давно развеяно исследованиями ученых. Было установлено, что не существует заболеваний или психических расстройств, которые связаны с занятиями мастурбацией. Независимо от того, насколько часто человек занимается мастурбацией, это никоим образом не может отрицательно отразиться на его физическом или психическом здоровье. Раньше тренеры не рекомендовали спортсменам заниматься мастурбацией или сексом перед соревнованиями, так как ошибочно полагали, будто это приводит в потере энергии. Теперь ученые установили, что ни мастурбация, ни любая иная форма сексуальной активности не приводят к потере энергии. Напротив, ощущение сексуальной удовлетворенности может помочь лучше сосредоточиться на занятиях спортом и достичь более высоких результатов.
Мастурбация положительно влияет на мужскую потенцию
Еще одним мифом является то, что мужчины якобы могут потерять все сперматозоиды и стать импотентами, если будут заниматься мастурбацией слишком часто. Раньше считали, что мужчине отпущено природой определенное количество сперматозоидов, которое он может израсходовать в течение жизни. Именно с этим заблуждением и был связан миф о возможности наступления импотенции в результате слишком интенсивной мастурбации. Теперь доподлинно установлено, что сперматозоиды вырабатываются в мужском организме с момента полового созревания и на протяжении всей жизни. Мало того, чем интенсивнее мужчина тратит сперматозоиды, тем активнее они вырабатываются. Поэтому высокая сексуальная активность мужчины в молодости является залогом его долгой сексуальной активности в старости. Частые эякуляции как бы тренируют мужской организм, помогая ему более интенсивно вырабатывать новые сперматозоиды.
Мастурбация не имеет отношения к сексуальной ориентации
Бытует мнение, что тяга к мастурбации говорит о влечении к лицам своего пола. Этот миф связан с представлением о том, что получение сексуальной разрядки, благодаря прикосновениям к собственным гениталиям, якобы связано с сексуальной привлекательностью для человека лиц своего пола. Это является глубоким заблуждением. Мастурбация одинаково свойственна, как гетеросексуалам, так и лицам нетрадиционной сексуальной ориентации. Занятия мастурбацией никак не связаны с гомосексуализмом.
Мастурбация не является физиологически необходимой
И, наконец, наиболее распространенным заблуждением является мнение о том, что в некоторых случаях мастурбация является физиологически необходимой. Многие мужчины ошибочно полагают, что длительное отсутствие семяизвержения может отрицательно отразиться на их здоровье. Однако мужской организм с легкостью приспосабливается к любой интенсивности семяизвержений. Если эякуляция не происходит достаточно долго, то выработка сперматозоидов становится менее интенсивной. Организм может приспособиться к любой частоте эякуляций без какого-либо вреда для мужского здоровья.
Женщинам мастурбация может помочь не только глубже понять свои сексуальные потребности, научиться легче и быстрее достигать оргазма, но и избежать нежелательных последствий, связанных с половыми контактами. Многие молодые девушки вступают в первый половой контакт только из любопытства. Они хотят испытать новые физические ощущения. Однако эти ощущения можно испытать с помощью мастурбации, тем самым отдалив время первого полового акта и избежав многих неприятностей, связанных с ранним началом половой жизни.
С помощью мастурбации юные девушки могут избежать многих разочарований в сексуальной жизни. Ведь первый половой акт часто происходит у них с ровесниками, такими же неопытными в сексе, как и они сами. Не испытав в постели с неопытным партнером ничего кроме боли и стыда, многие молодые девушки надолго теряют интерес к сексу. Неудачи, связанные с первым сексуальным опытом, могут даже привести к фригидности. Этой неприятности девушки могут избежать, если еще до начала половых отношений осознают свою сексуальность и испытают оргазм с помощью мастурбации.
Зрелым женщинам мастурбация помогает научиться получать удовольствие от сексуального контакта, стать более раскрепощенными и уверенными в своей сексуальной привлекательности. Впоследствии такой опыт всегда пригодится в отношениях с мужчинами. Когда женщина знает, что ей нужно для достижения сексуальной разрядки, она может научить этому своего мужчину и избежать многих проблем, связанных с неудовлетворенностью в сексуальной жизни.
Мастурбация – стимуляция эрогенных зон и гениталий с помощью рук, душа или сексуальных игрушек не наносит никакого вреда психике или здоровью. Мало того, она может быть полезна, а при отсутствии постоянного полового партнера - просто незаменима. Юные девушки с помощью мастурбации могут лучше узнать своё тело, изучить эрогенные зоны и установить свой сексуальный ритм. Женщинам мастурбация помогает научиться быстрее достигать оргазма и компенсировать то, чего им, возможно, не хватает в супружеской постели. А при отсутствии регулярных сексуальных отношений мастурбация для женщин просто незаменима, потому что она помогает достигать сексуальной разрядки, избегнув всех тех неприятностей, которые могут быть связаны со случайными половыми связями.
Автор: Виктория